[EP.2] D-day 직전에 도박? 수분, 염분조절 완벽 정리(바디프로필, 대회준비)
(EP.03) 남자 바디프로필 촬영편 | 직장인 바디프로필 브이로그 | 가장 중요한건 뭐다? 자심감이다 | 감격스러운 첫바디프로필 촬영 당일 | 수분조절 | 나트륨 | 전날당일식단
나트륨 배출위주 식단 / 바디프로필 준비 마지막 주
162cm 여자 바디프로필 D-3에서 당일 식단/탄수화물 로딩/나트륨 조절/운동/전날 할 일 2탄
162cm 여자 바디프로필 D-3에서 당일 수분조절 일화/식단/나트륨 조절/탄수화물 로딩/운동 1탄
처음대회/바디프로필 10일전 꼭 봐야하는영상 (수분조절/탄수로딩벤딩/염분)
보디빌딩 대회(바디프로필) 수분&나트륨 조절 이대로만 하세요!(논문근거)
PT없는 일반인 바디프로필 전날 당일 / 식단 / 수분조절 / 스프레이태닝 / 나트륨 조절 / 운동 / V-log
바디프로필 촬영 전 꿀팁(밴딩로딩, 수분조절, 나트륨, 전날당일식단, 포즈)
바디프로필 당일 모든꿀팁 대공개(feat, 수분,운동,식단,펌핑,포즈,고러쉬의팁공개)